A saúde bucal ainda é cercada por muitas crenças populares que, apesar de bem-intencionadas, podem atrapalhar mais do que ajudar. É comum ouvirmos dicas de familiares ou amigos sobre tratamentos caseiros e cuidados com os dentes, mas nem tudo o que se diz por aí é verdade. Vamos esclarecer alguns dos mitos mais comuns.
“Clareamento enfraquece os dentes” — Mito.
Quando realizado com orientação de um dentista, o clareamento dental é seguro e não danifica a estrutura do dente. O que pode acontecer em alguns casos é uma sensibilidade passageira, que costuma desaparecer com o tempo.
“Enxaguante bucal substitui a escovação” — Mito.
O enxaguante é um complemento da higiene bucal, não um substituto. Ele pode ajudar a combater bactérias e deixar uma sensação de frescor, mas não remove placa bacteriana nem restos de alimentos como a escova e o fio dental fazem.
“Chiclete sem açúcar ajuda a limpar os dentes” — Verdade (com ressalvas).
Mascar chiclete sem açúcar estimula a produção de saliva, que ajuda a neutralizar os ácidos e limpar a boca. No entanto, isso não substitui a escovação nem o uso do fio dental.
“Escovar os dentes com força limpa melhor” — Mito.
Forçar demais a escova pode, na verdade, desgastar o esmalte dos dentes e machucar a gengiva. O ideal é fazer movimentos suaves e circulares com uma escova de cerdas macias.
“Dente de leite não precisa de tanto cuidado porque vai cair” — Mito perigoso.
A saúde dos dentes de leite é essencial, pois eles mantêm o espaço para os dentes permanentes e são importantes para a fala e a mastigação da criança. Cuidar deles desde cedo evita problemas futuros.
A melhor forma de cuidar da saúde bucal é se informar com fontes confiáveis e manter o acompanhamento regular com um profissional. A boca é a porta de entrada do nosso corpo — e merece toda a atenção.
Max Human
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