A prática de Pilates oferece uma abordagem completa para o corpo e a mente, e Araxá terá a oportunidade de vivenciar seus benefícios em um aulão gratuito no dia 11 de abril, às 8h, na unidade SEST SENAT Araxá. O evento é aberto a todos os públicos e ideal para quem busca melhorar a postura, aliviar dores e alcançar uma maior sensação de bem-estar.
O Pilates se destaca por trabalhar o corpo de forma integrada, fortalecendo o core (centro de força), aprimorando a flexibilidade, a coordenação e o equilíbrio. Seus movimentos controlados e precisos ajudam a reeducar a postura, prevenir e tratar dores na coluna, além de promover um alívio significativo do estresse e da tensão muscular. Participar deste aulão gratuito é uma excelente maneira de dar o primeiro passo para uma vida com mais qualidade e saúde.
– Serviço:
Aulão de Pilates Gratuito no Sest Senat
Data: 11/04
Horário: 8h
Local: Unidade SEST SENAT Araxá
Vagas limitadas! Garanta já a sua inscrição.
Inscreva-se aqui: https://forms.office.com/r/PquiRcBijU
Todos os participantes que se inscreverem e comparecerem vão ganhar brinde especial!
O clube estará liberado após a aula para você aproveitar ainda mais o momento!
