Competição de duplas mistas reúne atletas das categorias A, B, C e D e celebra os benefícios físicos e mentais de uma das modalidades que mais crescem no país
O Clube Araxá realiza, no próximo dia 21 de novembro, o seu Torneio de Beach Tennis – Duplas Mistas. Promovida pela Diretoria de Esportes, a competição é voltada exclusivamente para os associados e tem como objetivo incentivar a prática esportiva, promover o lazer e fortalecer a integração entre os frequentadores do clube.
As disputas serão divididas nas categorias A, B, C e D, permitindo que tanto jogadores iniciantes quanto os mais experientes participem em igualdade de condições. Ao final dos jogos, os competidores que conquistarem o 1º e o 2º lugares de cada categoria serão premiados com troféus.
Além da movimentação nas quadras de areia, a programação contará com um momento especial fora delas. Logo após o encerramento das partidas, os participantes e associados poderão aproveitar um churrasco de confraternização, pensado para celebrar o espírito esportivo e reunir amigos e familiares.
A febre das areias e os benefícios para a saúde
Modalidade que mistura elementos do tênis tradicional, do vôlei de praia e do badminton, o beach tennis conquistou milhares de adeptos no Brasil nos últimos anos por ser dinâmico, acessível e fácil de aprender.
Mais do que uma opção de lazer ao ar livre, a prática regular do esporte oferece ganhos expressivos para a saúde física e mental:
Alto gasto calórico e condicionamento: Por ser praticado na areia, o esporte exige maior esforço muscular para deslocamentos e saltos, favorecendo a queima de calorias e o ganho de resistência cardiorrespiratória.
Fortalecimento muscular com baixo impacto: A areia absorve parte do impacto das passadas, protegendo articulações como joelhos e tornozelos enquanto tonifica pernas, glúteos, abdômen e braços.
Agilidade e reflexos: A velocidade das trocas de bola estimula a coordenação motora, o equilíbrio e o tempo de reação do praticante.
Bem-estar mental e socialização: Por ser jogado majoritariamente em duplas e em ambiente descontraído, o beach tennis reduz os níveis de estresse, melhora o humor e estimula o convívio social.
– Serviço
Torneio de Beach Tennis do Clube Araxá
Data: 21 de novembro
Modalidade: Duplas Mistas (Categorias A, B, C e D)
Público: Associados do Clube Araxá
Inscrição: R$ 20,00
Churrasco de confraternização: R$ 40,00
Premiação: Troféus para 1º e 2º lugares
